1. 1
  2. 1
  3. 1
  4. 1
  5. 1
  6. 1

分享

 

港人壓力大   睡眠質素差
大學證五味子   改善腦傳物   解失眠

2018-05-10 14:30

香港2018年5月10日  -- 港人壓力大、工時長,以致出現不少睡眠問題。衛生署去年發表的年度人口健康調查報告書,發現近50%的受訪者出現睡眠困擾,包括難以入眠、間歇睡醒,或早醒後無法再入睡(1)。很多人只重視睡眠時間,忽視了睡眠質素,其實不論睡眠時間多長,若當中的深層睡眠狀態過短,也會導致疲勞、渴睡、善忘、易怒等症狀,甚至令身體無法修復,長遠影響健康。要改善睡眠障礙,除了調節生活習慣外,也可借助補氣的中草藥。香港科技大學生命科學部高錦明教授最新研究證實,中藥五味子有助人體增加深層睡眠狀態,減少半夜醒來次數,大幅改善睡眠質素。


科大研究証實五味子增深層睡眠

五味子NTRTM  協調「腦細胞」
幫助入睡 平衡臟腑
睡眠質素欠佳成因為陰陽失衡、年老和精神壓力大。過大的壓力可令肝腎脾等臟腑失衡,繼而影響「控制睡眠」的"腦神經系統", 導致睡眠質素差甚至失眠;繼而又會削弱臟腑功能,造成惡性循環。科大生命科學部高教援研究五味子達25年之久,是次特別透過真人測試,證實五味子蘊含的有效成分,具協調「腦細胞傳送因子-NTRTM」功能,能促進人體進入自然熟睡狀態。
 

逾九成受訪者睡得較熟
深層睡眠整體改善逾2倍
睡醒後精神3倍

研究結果發現,95%服用者能「增加深層睡眠狀態」改善高達兩倍,「半夜不常醒且容易再入睡」及「更易入睡」;而「睡醒後更精神」及「日間較少睡意」兩項效果最顯著,約改善三倍。五味子是唯一具有五種味道的草本植物,因此可補五臟,為身體「補氣」,調節臟腑,能同步提升睡眠及生活質素。

專家:4小時深層睡眠  
比睡8小時更精神  
醫學研究證實,睡眠重質不重量。睡眠可分做三個不同的階段,當中第二及第三階段就是深層睡眠,若深層睡眠達4至5小時,即使睡不足8小時,日間也會感到龍精虎猛,工作一天也不覺累。當人進入深層睡眠時,身體才會完全放鬆肌肉,令體內腦電波放慢,重組記憶及讓身體功能恢復過來。因此睡眠是講求質素,就算睡得多但無深層睡眠,體力及精神亦難以恢復,長期睡不好會損耗臟腑功能,導致記憶力下降及免疫力轉差。五味子正有效針對「質」,增加深層睡眠,且安全無副作用。
 
五味子是自古至今常用的中藥,唐代藥王孫思邈指出:「常服五味子, 可補五臟之氣」。五味子本品為木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實,果肉氣微(2),其營養為水溶性,故不宜泡水服用,以免營養流失。高教授建議以下兩種服用方法:
  1. 以五味子糖漿入饌,比較容易入口;
  2. 以五味子配合有益的印度人參和亞洲人參製成複方,能產生協同作用,更可養肝補氣,提升助眠功效。

視頻 - 點擊:  收看「科大研證五味子-  增深層睡眠」報導 https://youtu.be/WIJpL-YHhwk

大學以五味子配合珍貴草本印度人參和人參組成複方,獨家授權製成「卡道斯睡康健」,能產生協同作用,加倍改善睡眠質素,提升深層睡眠時間,煥發精神。產品於萬寧發售,查詢3422-3866   。網址: www.kadosh.hk

(1) https://www.chp.gov.hk/files/pdf/dh_hps_2014_15_full_report_chi.pdf
(2)http://www.cmd.gov.hk/hkcmms/vol4/Vol4_pdf_chinese/D_Monographs/21-Schisandrae%20Chinensis%20Fructu_Chi.pdf


消息來源 卡道斯(Kadosh)
企業聯繫信息
卡道斯 (Kadosh),+852-3422-3866,cs@kadosh-health.com
 
 

分享