如果睡覺時身旁伴侶發出強勁的鼻鼾聲，相信大家也難以安寢，然而，鼻鼾不分男女或年齡，任何人也有機會發出。其實有鼻鼾困擾，可能與鼻、口腔或肥胖問題相關，更有些人會患有睡眠窒息症，所以不論是否怕吵醒伴侶，總之睡眠時若發出鼻鼾聲，也應及早找醫生解決問題，才會有覺好瞓。

據耳鼻喉專科醫生黃漢威表示，鼻鼾的成因主要與鼻、口腔、咽喉的問題相關，另外，肥胖亦是其中一個使人產生鼻鼾的因素，實際上是任何人也有機會於睡眠時發出「行雷聲」。

上呼吸道受阻塞

鼻鼾的最大問題，主要是發出嘈吵的聲音，使身邊人受到影響，黃醫生指引致鼻鼾的原因是上呼吸道（即由鼻至氣管位置）出現阻塞，情況是上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆，使呼吸道收窄，呼吸時便容易產生震動，形成鼻鼾聲。如果阻塞的情況愈嚴重，鼻鼾聲便會愈大；而當呼吸道被完全阻塞時，有機會形成窒息。

黃醫生說：「阻塞的問題可出現於三個不同位置，包括鼻、口腔及頸，例如有長期鼻塞、鼻敏感或鼻息肉；喉嚨的吊鐘過長、上顎的軟顎下垂，使肌肉鬆弛；扁桃腺或增殖腺過大；其他如舌頭尤其舌根位置肥厚的人，也會容易出現鼻鼾的問題。」另外，黃醫生亦指出肥胖的人會較易有鼻鼾聲，因為肥胖人士頸部脂肪過厚時，也會容易造成呼吸道阻塞問題。

針對徵狀治療

如果鼻鼾聲過大，又不想身邊人受苦的話，還是尋求醫生幫助，以對症下藥。治療方面，耳鼻喉專科醫生會找出患者出現鼻鼾的原因，作合適的治療，黃醫生舉例：「例如病人若有鼻方面的問題，會以藥物或手術解決；若病人吊鐘過長或扁桃腺、增殖腺過大，便可以手術作治療；若病人因肥胖問題形成鼻鼾，當然最重要是減肥。」只要找出鼻鼾的成因，按不同的阻塞問題來解決，便可減少鼻鼾聲。

儀器紀錄測試睡眠

當然單純的出現鼻鼾聲或對身體沒有大影響，假若鼻鼾聲過大，而患者日間又經常覺得眼瞓、不能集中精神等問題時，便應注意會否受睡眠窒息症困擾。黃醫生解釋：「因為睡眠窒息症患者大多會有嚴重鼻鼾的問題，而睡眠時亦會間中出現窒息的情況，所以如有嚴重鼻鼾的人士，家人可以多留意他們睡覺時，會否出現不正常的窒息問題。」一旦懷疑患上睡眠窒息症，便該找醫生作詳細的睡眠測試，透過儀器紀錄及分析患者的睡眠狀況，了解患者的睡眠窒息指數，再針對不同的病因作治療。

一旦確診，醫生會利用睡眠內窺鏡為患者作檢查，查看引致鼻鼾及窒息的阻塞位置，按不同的阻塞情況作相應的治療。黃醫生表示，睡眠窒息症除了透過手術治療外，患者還可於睡眠時帶CPAP（鼻腔陽壓呼吸機），黃醫生說：「這部俗稱呼吸機的儀器，在病人睡眠時以氣泵的原理，產生壓力打開患者氣道，以保持他們呼吸暢順。」由於睡眠窒息症有機會影響身體，例如患者又會因窒息以致長期缺氧，影響腦及心血管，甚或引發其他併發症；一些人可能因經常不能集中精神，駕車時便可能遇上車禍，所以如有鼻鼾聲，應及早正視。

資料來源： sun.on.cc