睡眠自我檢測
2016-10-25
疲勞
問題：在以下情況中，你打瞌睡的機會有多少？
1.坐着閱讀
2.看電視
3.在公共場所坐下（如戲院、會議室等）
4.乘搭交通工具多於1小時
5.於環境許可時躺下休息
6.坐下和別人交談
7.餐後坐下休息（沒喝酒情況下）
8.乘車或駕車時遇上停車等候
分數： 0=未曾發生；1=很少機會；2=間中；3=很大機會
結果分析
1-6分 ： 你有充足睡眠
7-9分 ： 情況一般
＞9分 ： 建議諮詢醫生安排詳細的睡眠檢測
資料來源：蘋果日報