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打鼻鼾危害不容忽視
2017-06-23 鼻鼾

每四人中便有一人會習慣性打鼻鼾
鼻鼾是很普遍的現象,研究發現,每四人中便有一人會習慣性打鼻鼾,隨着年齡增長,機會更是越來越高。鼻鼾是睡眠呼吸障礙的徵兆之一,嚴重者甚至會造成心臟問題、血壓問題、猝死等。長期的鼻鼾會使睡眠過程中呼吸出現反覆暫停,造成大腦,血氧含量不足,形成低血氧症,誘發高血壓,心臟病,心梗等。
 
睡眠質素及日常表現下降
鼻鼾患者睡覺時通常呼呼作響,好似正在熟睡,其實他們睡得一點也不深,相反睡眠質素極差,所以日間不時會「瞌眼瞓」,嚴重影響學業成績、工作效率,甚至駕駛安全。
 
為生活帶來了不便
鼻鼾是不少人的難題,影響到伴侶安睡已經夠內疚,影響到自己和家人的生活質素,有時外遊出差騷擾到同房,場面真的很尷尬。鼻鼾為生活帶來了很多不便。
 
鼻鼾與上班一族
註册臨床心理學家特別提醒上班一族,尤其是工作種類需要高度集中精神、思考敏捷的如金融、醫生、機器操作員、司機等,「睡得不好」容易影響判斷力,輕則損失金錢,重則危害性命。
 
鼻鼾與兒童智力發展
不要以為只有大人才會有鼻鼾或睡眠呼吸不暢,原來小朋友亦有。精神科專科醫生指,如果小朋友患上此症,可能因腦部缺氧而影響身體發育和智力發展,故一定要及早求醫。「小朋友要特別留意扁桃腺,記得以前有人說割掉扁桃線,讀書會聰明一點,當時不明白為甚麼,原來是與阻塞有關係,如果扁桃線發大,呼吸不順暢,晚上睡得不好,翌日自然沒有精神讀書。」
 
對男性的危害
男性長期打鼻鼾,會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。
 
 
原文網址:每日頭條