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鼻鼾三大謬誤
2017-06-23 鼻鼾

鼻鼾發出的聲響令枕邊人難以入睡,而不少人普遍對鼻鼾存在不少誤解,以下是最常見的三種。
 
鼻鼾睡得甜?
 
錯!鼻鼾導致身體所有器官缺氧,令器官變得「疲倦」,也會令深層睡眠減少,日間會嗜睡、疲憊,乏力和記憶力下降,令工作效率大大降低。
 
鼻鼾不能控制?
 
錯!引起鼻鼾因素很多,如年齡增長、肥胖、不良生活習慣如吸煙、飲酒等,甚至連睡姿也會有影響,大家可先改變生活習慣了解鼻鼾成因。
 
鼻鼾無得醫?
 
錯!鼻鼾其實是健康大敵,由於會造成睡眠呼吸反覆暫停,導致機體缺氧,從而誘發心腦血管疾病。鼻鼾治療方法多,但都針對病人不同病情,雖然不能完全治愈,但恰當治療是可減輕和控制鼻鼾情況,就像透過藥物控制血壓血糖一樣。
 
資料來源:巴士的報