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病人小貼士
2017-06-23 鼻鼾

減肥有助控制病情
睡前避免飲酒及服用安眠藥,提防窒息時較難扎醒
避免捱夜、睡眠規律混亂,可預防入睡時肌肉過份鬆弛
多做帶氧運動,保持良好飲食控制體重
睡覺時打側睡,可減低舌頭、吊鐘向後跌
 
資料來源:蘋果日報